腰椎间盘突出、滑膜炎--用荣丰黑膏贴

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反复膝盖痛是滑膜炎前兆!出现这几个症状可要及早治疗!

时间:2020-01-31 02:30人气:编辑:荣丰黑膏贴

一个完整的关节是由骨、骨表面的软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带等组织组成。在关节的骨与骨之间有一定的间隙,这个间隙中充满了关节软骨,被关节囊所包绕,形成一个密闭的腔隙,形成关节腔。如果把关节腔比作一个房间的话,那滑膜就相当于房间里的壁纸。因此,滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织,它主要的职责就是负责分泌滑液,也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。      

既然滑膜存在于关节腔里面,理论上讲,人体任何一个关节都可能发生滑膜炎,但是临床最为常见的是膝关节滑膜炎,其次是髋关节和踝关节滑膜炎。

膝盖出现这几个症状可要及早治疗! 

1、轻度滑膜炎:以关节疼痛为主,关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响声,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。

2、中度滑膜炎:关节肿胀,疼痛不明显,下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩,过度运动后肿胀。早晨症状比较轻,晚间加重。

3、重度滑膜炎:关节肿胀、疼痛比较明显,并伴有积液、骨刺、游离骨。

5、髌骨软化:走路时关节酸软没有劲,跑步时腿打软,无法伸屈。下楼时疼痛加剧,休息时症状消失。

6、半月板损伤:走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走,感觉像有东西把腿别住了一样,得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人,损伤机率比较高。病程时间长了以后会伴有小腿肌肉萎缩变形。

还有一部分特殊人群,滑膜炎症状出现在脚踝关节、髋关节(胯骨),症状与其他关节有所不同,但病理基本一样。

什么原因会引起滑膜炎?

根据年龄不同,滑膜炎发病的原因各有所异:

1、年轻人滑膜炎

年轻人膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤;关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。另一原因是风湿,类风湿或强直性脊柱炎等疾病侵犯关节的滑膜,引起急性滑膜炎,或者迁延不愈最后转变成慢性滑膜炎。

2、老年人滑膜炎

膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生(骨刺)产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

3、儿童滑膜炎

儿童滑膜炎通常出现在旅游爬山,或者继发感冒发热之后,患儿通常有短时间内大量运动或长时间走路,登山诱因,部分患儿也因跌倒扭伤发病。

4、超量运动

常见与长期不运动的患者,突然参加登山或马拉松等长跑运动,或出去旅游长时间走路,运动量增加,关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。

在发病后期应进行腿部的功能锻炼,长期坚持能有效缓解症状?

1.半蹲转膝:

姿势:两脚立正,脚跟併拢,两膝并紧,身向前俯,两膝微曲,双手按于膝上,眼看前下方。

动作:

一两膝自左向后、右、前作前回旋动作。

二数次后改为自右向后、左、前回旋。两腿微屈,两脚不动,两手按膝不必用力,每呼吸1次,膝部回旋1周。

2.仰卧举腿

姿势:仰卧位,腿伸直,两手自然放置体侧

动作:作直腿抬举动作,抬举开始时45°,以后锻炼至70°以上,后期还可在踝关节绑砂袋增加重量。

3.侧卧外摆

姿势:侧卧位、腿伸直。

动作:

一做外展动作。

二还原。通过一个阶段的锻炼可做扇形向外摆动而达腿外展的位置。
 

标签: 滑膜炎   膝盖痛  
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