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关节肿胀疼痛?警惕类风湿性关节炎这种冬春季高发病!

时间:2020-01-31 01:52人气:编辑:荣丰黑膏贴

 

类风湿性关节炎的主要症状:

一、关节疼痛

风邪偏盛的:疼痛特点主要是游走不定,也就是关节窜着疼。

寒邪偏盛的:疼痛特点主要是部位比较固定,而且疼痛比较剧烈。

湿邪偏盛的:疼痛特点主要表现为有重着感,发沉,像是绑了什么重物一样。

但是在临床上,各种疼痛的特点往往是相互交织的,并不是绝对的,只是有所偏重而已。

二、关节肿胀

特点一:梭形肿胀,典型的关节肿呈一个梭形,也就是关节中间大,两头小。

特点二:弥漫性肿胀,弥漫性的肿,像个小馒头似的。

特点三:长期肿胀。外伤性的肿胀可以通过休息慢慢缓解,而类风湿关节肿胀如果不经过治疗,是不容易好的。

三、晨僵

晨僵是类风湿关节炎最典型的症状,表现为关节僵硬,尤其在早上起来开始活动时最为明显,但活动一段时间后,又可以逐渐有所改善。类风湿关节炎的晨僵主要以双手为主。

四、 关节活动受限

在类风湿关节炎的活动区,这节关节会非常肿胀、疼痛,不能活动。

类风湿性关节炎的中晚期,有的关节变形、僵硬了,所以也不能活动,因此致残也是一个重要的症状。

类风湿关节炎在《黄帝内经》中被称为尪痹—— “风寒湿三气杂至,合而为痹”,中医认为自然界中的风、寒、湿三气是导致这一疾病的外在因素,是指人体长期在寒冷潮湿气候的影响下,出现气血运行不畅、经脉不通,最终造成骨骼关节发生损伤。而正气不足则是发生类风湿关节炎的内在因素,人体的正气就相当于一件铠甲,当我们气血充足时,寒潮之气很难通过铠甲入侵到人体;当人体正气不足时,就相当于铠甲出现了好多破洞、裂缝,寒潮之气很容易侵犯到人体,造成发病。
 

不难看出,寒冷的气候是诱发类风湿关节炎的一个重要因素,在这寒冷的季节,我们该在哪些方面引起注意,避免这种疾病的发生呢?

一、 合理保暖

在寒冷的季节,如果穿的太少,风寒湿很容易侵袭到人体,年轻时感受不到,但是随着年龄的增长,麻烦就会找到你了;但是如果穿的太多,裹得严严实实的,不能够接受半点风寒,人体的抵抗力就会下降,这时遇到风寒就会很容易感冒。

保暖小法宝:

毛线袜子:人体有三条阳经三条阴经,都是从脚上升到人体的内脏的。其中有一条重要的经脉,即足少阴肾经,始于涌泉穴,通往太溪穴,如果我们不保暖了,人体肾经就不足了。

护膝: 脚下的阳气通过肾经慢慢到腿,到膝盖,这时候用护膝保暖,有利于人体肾气的充足。

避免冷水刺激:那么冷水本身就属于寒、属于湿,尤其在冬春季,更容易成为致病因素

二、 合理的运动

冬春季是类风湿关节炎的高发期,特别是老年人,那么在运动上就要选择适合冬春季的运动,并且要注意以下事项:

1. 晨练的时间不宜过早,六点钟左右比较合适;

2. 锻炼时间不宜过长,户外活动时间过长,汗流浃背,很容易导致寒湿的侵袭;

三、 根据自身职业做好保护措施

冬天在户外工作的工作人员要特别注意保暖,选择适合自己职业的防护保暖措施,不要让身体或者关节收到寒湿的侵袭。

 
标签: 关节疼痛   关节肿胀  
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