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半月板损伤有什么症状?半月板损伤要如何治疗改善?

时间:2020-01-30 02:10人气:编辑:荣丰黑膏贴

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。

半月板的功能即在于稳定膝关节,促进关节内营养。如果不及时治疗的话会对日常劳作,生活中挑、抬重物产生影响。严重者还会出现行走受限、肌肉萎缩等危害。

半月板损伤有什么症状?

1、膝关节疼痛

如受伤时膝内有啪啦声,同时伴有局限性撕裂样剧痛,患肢不能持重,不能行走,提示可能发生韧带完全撕裂或膝关节联合损伤。

2、膝关节肿胀

膝关节扭伤者,肿胀较轻,局限于某一处;如韧带完全断裂,则局部肿胀较大,并有皮下淤斑,浮髌试验阳性。

3、膝关节压痛

扭伤不同部位都会出现压痛,如在压痛点处扪到局部组织有缺损性凹陷,多为韧带完全断裂的表现。

4、膝关节活动障碍

伤后膝关节周围肌群肌痉挛,使膝关节处于轻度屈曲位置,但病人能主动缓缓将膝关节伸或屈至正常范围。

5、膝关节交锁

关节交锁见于半月板部分撕裂、十字韧带断裂、内侧副韧带断裂;内侧副韧带断端嵌顿在关节间隙间而引起。

半月板损伤的康复治疗

一般来说,半月板损伤的Ⅰ级、Ⅱ级采用保守治疗,Ⅲ级损伤需进行膝关节修复或。不管是哪种手段,康复治疗都很重要。

康复治疗是半月板损伤重要的一部分。在关节肿胀和疼痛被有效控制后,可循序渐进的开展康复训练,从而避免关节活动受限,主要分为两个阶段:

第一阶段:关节活动度和力量训练

◢ 股四头肌等长收缩训练

动作要领:仰卧,患肢膝后方放薄垫并下压,使小腿产生向上抬离床面的趋势,能感觉到大腿前侧的紧绷感即可,保持10s,休息10s,重复30次。

◢ 直腿抬高训练

动作要领:仰卧,健肢屈膝,患肢伸直。收紧患肢大腿肌肉,保持膝盖伸直。保持大腿肌肉紧绷,抬起患肢,使患肢脚后跟离地面约30厘米,保持5s,然后缓慢放下,重复8至12次。

第二阶段:功能恢复和整体训练

◢ 靠墙静蹲

动作要领:并腿靠墙蹲,逐渐感受双侧大腿及膝关节绷紧感,逐渐下降至膝关节弯曲90°,坚持15-30秒,2组。

◢ 仰卧滑墙走

动作要领:仰卧,健肢屈膝,患肢脚弯曲踩在墙面上,以脚底不离开墙面的姿势做上下滑走练习。

◢ 本体感觉训练

动作要领:取站立位,直立于平衡球上,膝关节主动发力维持身体平衡。

注意在整个康复训练过程中坚持无痛原则,建议在医师的指导下进行。
 

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