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导致腱鞘炎发生的因素?腱鞘炎有哪些危害?

时间:2020-03-19 00:14人气:编辑:荣丰黑膏贴

腱鞘炎不是猝不及防的就发生了,它也是一种慢性的疾病,但是不会带来生命威胁,由于疾病是发生在手上的,所以病发时会带来一定的痛苦,直接影响手部活动。那么导致腱鞘炎发生的因素有几个?得了腱鞘炎有什么危害?腱鞘炎患者日常怎么护理?

导致腱鞘炎发生的因素!

1、外感风寒

手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎,血运迟滞,瘀结不通,不通则痛而导致腱鞘炎的发作。这是常见的腱鞘炎的病因。

2、肝肾亏损,气血不足

也是常见的腱鞘炎的病因。随着年龄增长,肝肾精气衰退,气血不足,手指周围筋肉失于气血滋养,屈指肌腱退行性变性,滑膜鞘分泌功能减退,轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

3、积累劳损

手指劳作过度,频繁伸屈,积劳伤筋,屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物,骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压,致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。这是腱鞘炎的病因中比较常见的一种。

其它疾病引起:先天性肌腱异常、骨关节炎、一些免疫性疾病、感染等,都会造成腱鞘充血、水肿及渗出增多,反复损伤。这些疾病长期不愈,会引起肌腱和腱鞘发生慢性结缔组织增生、肥厚,然后引起腱鞘炎。

腱鞘炎有哪些危害?

一、疼痛、酸胀无力

腱鞘炎发生后,常造成疼痛,特别是运动时关节内常感觉酸胀或发不出力的感觉。

二、永久性活动不便

局部会有不同程度的肿胀,造成活动功能障碍,影响正常的工作和学习,若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

腱鞘炎日常怎么护理?

1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行******。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

2.旋转手腕当自我治疗腱鞘炎刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3.抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

4.转动头颈工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

5.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

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